Odunpazarı'nda Bilinçli Farkındalık Eğitimi

Odunpazarı Kent Konseyi, Prof. Dr. İpek Kuru Gönen'in katılımıyla "Zihinden Bedene, Stresten Dengeye: Bilinçli Farkındalıkla Hayatın Ritmini Yeniden Bulmak" başlıklı bir eğitim gerçekleştirdi. Odunpazarı Konak Otel'in ev sahipliğinde gerçekleştirilen etkinlikte stresle başa çıkma yöntemleri, zihinsel ve bedensel farkındalık ile iç dengenin korunması konuları işlendi.

Eskisehirhaber26'da yayınlanan habere göre, Prof. Dr. İpek Kuru Gönen, katılımcılara günlük yaşamın yoğun temposunda bireyin kendine zaman ayırması, duygularını fark etmesi ve ana odaklanması gerektiğini vurguladı. Program boyunca katılımcılar, zihin-beden bağlantısını anlamak ve günlük stresle baş etme konusunda farkındalık kazandı.

Kent Konseyi tarafından yapılan açıklamada, toplumsal yaşamın yalnızca fiziki boyutu değil, ruhsal ve zihinsel iyilik halini de kapsadığı belirtildi. Etkinliğin bireylerin kişisel gelişimine katkı sağladığı ve yaşam kalitesini artırmayı hedeflediği ifade edildi.

Eğitim sonunda Odunpazarı Kent Konseyi yetkilileri, Prof. Dr. İpek Kuru Gönen'e, ev sahipliği yapan Odunpazarı Konak Otel'e ve katılımcılara teşekkürlerini iletti. Konsey, "Ortak Akıl" anlayışıyla toplumsal katılımı güçlendirmeye ve bireysel gelişimi destekleyen çalışmalarına devam edeceğini duyurdu.

TürkAta Haber Ajansı